Mandle nelúpané BIO 200g RAPUNZEL
Kód: 209472Podrobný popis
Mandle sú prírodným zdrojom výživy a vhodnou náhradou za sladkosti a ťažké jedlá (sú tiež vhodné na konzumovanie medzi jedlami alebo v rámci hlavného jedla). Uspokojujú hlad a predsatvujú dennú dávku vitamínu E, sú bohaté na vlákninu, vitamíny a minerály.28 gramov mandlí (t. j. približne 23 mandlí) je zdrojom polovice odporúčanej dávky vitamínu E. Väčšina dospelých jedincov prijíma v strave približne polovicu tejto dávky; hrsť mandlí každý deň by teda doplnila ich deficit vitamínu E. Mandle sú súčasne aj dobrým zdrojom bielkovín, vlákniny, vápnika, horčíka, fosforu, riboflavínu, medi, železa, draslíka, zinku, folátov, a fytonutrientov. Ak porovnáme 28 gramov mandlí s inou pochutinou alebo nápojom, ktorý obsahuje toľko isto kalórií, dostaneme napríklad 42 gramov praclíkov, 3,3 dcl sladkého sýteného nápoja alebo 28 gramov zemiakových lupienkov.
Dodatočné parametre
| Kategória: | Orechy |
|---|---|
| Hmotnosť: | 0.204 kg |
| Laktóza: | NIE |
| Lepok: | NIE |
| Mliečny proteín: | NIE |
| Sója: | NIE |
| Vegan: | ÁNO |
| Vegetarian: | ÁNO |
| Obsah: | 200.0 |
| Prísady: | mandle |
| Energie v [kJ]: | 2577 |
| Energie v [kcal]: | 624 |
| Tuk [g]: | 54.1 |
| Z toho nasýtené mastné kyseliny [g]: | 4.0 |
| Sacharidy [g]: | 5.4 |
| Z toho cukor [g]: | 1.4 |
| Vláknina [g]: | 13.5 |
| Bielkoviny [g]: | 22.1 |
| Soľ [g]: | 0.005 |
| Pšenica: | NIE |
| Pšenica Khorasan: | NIE |
| Špalda: | NIE |
| Raž: | NIE |
| Jačmeň: | NIE |
| Ovos: | NIE |
| Kôrovce: | NIE |
| Vajcia: | NIE |
| Ryby: | NIE |
| Arašidy: | NIE |
| Orechy: | ÁNO |
| Mandle: | ÁNO |
| Lieskové orechy: | NIE |
| Vlašské orechy: | NIE |
| Kešu oriešky: | NIE |
| Pekanové orechy: | NIE |
| Para orechy: | NIE |
| Pistácie: | NIE |
| Makadamiové orechy: | NIE |
| Zeler: | NIE |
| Horčica: | NIE |
| Sezam: | NIE |
| Siričitan: | NIE |
| Lupin: | NIE |
| Mäkkýše: | NIE |
| Glutamát: | NIE |
| Kvasinky: | NIE |
| Kuracie mäso: | NIE |
| Kakao: | NIE |
| Koriander: | NIE |
| Kukurica: | NIE |
| Hovädzie mäso: | NIE |
| Bravčové mäso: | NIE |
| Škorica: | NIE |
| Krajina pôvodu: | Španielsko |
| Skladovanie a použitie: | Skladujte v chlade a suchu. |
| Príprava: | na pečenie, okusovanie, na sladké i slané jedlá |
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Pridať komentár