Ľanové semienka zlaté BIO 250g DAVERT
Kód: 155272Podrobný popis
Ľanové semienka sú pre telo veľmi cenené predovšetkým z dôvodu vysokého obsahu omega-3 a 6 mastných kyselín, ktoré sa často nachádzajú prevažne v rybách. Kyselina α-linolénová, ktorá je prirodzenou súčasťou omega-3, prispieva pri príjme aspoň 2 g denne k udržaniu normálnej hladiny cholesterolu v krvi.
Ľanové semienka toho ale môžu slúžiť viac viac. Obsahujú napríklad veľké množstvo rozpustnej aj nerozpustnej vlákniny, ktorá stimuluje a podporuje množenie zdravých baktérií v tráviacom trakte a tím podporuje prevenciu. Pripraviť túto vlákniny sú aj tzv. lignany, ktoré sú známe pre svoje antioxidačné účinky. Okrem toho v semienkach nájdeme tiež minerálne látky ako vápnik, horčík, fosfor a draslík.
Pre maximálne využitie všetkých benefitov ľanových semienok je potrebné ich konzumovať drvené, mleté, alebo meniť rozhryzené, aby sa všetky obsiahnuté látky v tráviacom trakte dobre vstrebali. Môže ich jesť surové, alebo si nimi obohatiť cereálie, kaše, šaláty, jogurty, palacinky, cesto, jednoduché jedlo, do ktorého chce pridať zdravé prospešné látky navyše.
Dodatočné parametre
| Kategória: | Semienka |
|---|---|
| Hmotnosť: | 0.255 kg |
| EAN: | 4019339416068 |
| Laktóza: | NIE |
| Lepok: | môže obsahovať stopové množstvá |
| Sója: | NIE |
| Vegan: | ÁNO |
| Vegetarian: | ÁNO |
| Obsah: | 250.0 |
| Prísady: | Zlaté ľanové semienko * |
| Energie v [kJ]: | 2184 |
| Energie v [kcal]: | 530 |
| Tuk [g]: | 43.0 |
| Z toho nasýtené mastné kyseliny [g]: | 3.7 |
| Sacharidy [g]: | 0.9 |
| Z toho cukor [g]: | 0.9 |
| Vláknina [g]: | 31.0 |
| Bielkoviny [g]: | 20.0 |
| Soľ [g]: | 0.05 |
| Kôrovce: | NIE |
| Vajcia: | NIE |
| Ryby: | NIE |
| Arašidy: | NIE |
| Mlieko: | NIE |
| Orechy: | môže obsahovať stopové množstvo |
| Zeler: | NIE |
| Horčica: | NIE |
| Sezam: | môže obsahovať stopové množstvo |
| Siričitan: | NIE |
| Lupin: | NIE |
| Mäkkýše: | NIE |
| Skladovanie a použitie: | Skladujte v suchu a mimo tepla. |
| Príprava: | Zlato žlté ľanové semienko prináša krásnu farbu dekoratívnu zmenu pečiva. Ako prísadu do müsli je možné celé ľanové semienko vopred rozdrviť alebo namočiť do vody. |
| Krajina pôvodu: | EÚ |
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.